Relaxációs technikák a testi-lelki egészségért

Az előadásban megtudhatják az érdeklődők, milyen relaxációs technikák léteznek, milyen pozitív hatásai lehetnek a helyes légzéstechnikának. Hogyan támogathatja egészségük megőrzését. Hogyan csökkenthető e technikákkal az idegi feszültség, a szorongás. A gyermekrelaxáció hogyan nyújt segítséget az elme és testmegnyugtatásához.

Előadó: Siti Éva - Masszázsterapeuta, relaxáció vezető, munkaügyi tanácsadó